Eerlijk zeggen, hoe vitaal voel jij je?

Als jij je vitaal voelt, beschik je over voldoende energie, lichamelijke kracht en weerbaarheid om je werk te kunnen doen. Of anders gezegd, dan ben je duurzaam inzetbaar.

Bij een ander zie je vaak sneller dat er iets aan schort dan bij jezelf. En laten we eerlijk zijn, de meeste dokters staan niet gauw stil. En al helemaal niet bij zichzelf. ‘Daar heb ik geen tijd voor.’ ‘Is dat niet een beetje soft?’ Toch is het verstandig om dat zo nu en dan wel te doen, onder het motto: voorkomen is beter dan genezen. Preventie dus. We nodigen je daarom uit om eens in de spiegel te kijken. Dat kun je doen aan de hand van deze zes domeinen, die rechtstreeks verband houden met hoe vitaal jij je voelt.

1. Gezondheid: fysiek, mentaal, emotioneel

Hoe beoordeel jij je huidige gezondheid in de breedste zin van het woord?

  • Fysiek welbevinden

  • Mentaal welbevinden

  • Emotioneel welbevinden

2. Werkbelasting

  • Hoe ervaar jij je huidige werkbelasting?

  • Wat gaat goed genoeg?

  • En wat is lastiger?

     

3. Balans werk-privé

  • Hoe beoordeel je jouw werk-privé balans?

  • Waar ben je tevreden over?

  • En wat zou je anders willen?


4. Werkplezier & Voldoening

  • Welk cijfer geef je dit domein, op een schaal van 1 tot 10?

  • Wanneer ervaar jij werkplezier?

  • Wat zorgt voor voldoening/zingeving?

5. Persoonlijke relaties
Goede persoonlijke relaties vormen een bron van veerkracht. Hoe zit het met jouw sociale netwerk, als dokter en als mens?

6. Samenwerking

  • Hoe ervaar jij de samenwerking met je collega’s?

  • Wat is effectief en plezierig?

  • Wat kost energie of zit je in de weg?

Masterclass De Vitale Dokter - 6 nascholingspunten
Wil jij stilstaan bij je eigen vitaliteit? Dat kan samen met ons. In de eendaagse Masterclass De Vitale Dokter nodigen we je uit om in de spiegel te kijken en stil te staan bij je eigen functioneren en persoonlijk welzijn. Je zal merken dat je niet de enige bent die moeite heeft om werk en privé te combineren en in balans te blijven. Er is in deze masterclass plek voor 8 deelnemers.

 

De opbrengst

Je ontwikkelt meer inzicht in je eigen welzijn en vitaliteit.

Je krijgt handvatten en advies voor verbetering en ontwikkeling.

Je gaat naar huis met een concreet en direct toepasbaar persoonlijk plan.

Schrijf je nu in
https://deheledokter.nl/vitale-dokter
Of bel voor meer informatie 06 22 54 70 99

Dick Houtman